입덧 끝나는 시기 대체 언제?

백설아~ 나도 좀 먹고 살자~

• 본인 : 임신 13주차(첫 임신)
• 아이 성별 : 모름
• 입덧 시작 시기 : 5주차 첫 산부인과 방문과 동시에 시작
• 입덧 강도 : ★★★★☆(★x5 만점기준)
• 대표 증상 : 속 울렁거림, 구토, 무기력
• 복용중인 입덧약 : 디클렉틴

몸소 겪어야 공감할 수 있는 입덧 이야기

흔히들 입덧은 친정엄마의 케이스를 따라간다고 합니다. 이것도 유전인지 알 수는 없으나 본인은 엄마보다 더 심하게 입덧을 겪고 있는 듯합니다. 입덧은 크게 3가지 입덧, 먹덧, 먹토덧으로 나눠 볼 수 있는데 본인은 먹토덧 그 자체입니다. 토를 하고 위가 완전히 비워져도 물조차 먹고 싶지 않은 중증 입덧이 지금도 이어지고 있습니다. 물론 입덧약을 정규적으로 복용하면 그나마 좀 나아져서 임신 전 먹던 양의 2/3는 먹을 수 있는데 중간에 좀 나아졌나 싶어서 약을 줄이거나 안먹으면 반작용이 무시무시한 케이스가 바로 접니다. 토하다 토하다 녹색 쓸개즙 같은 구토를 하면 수액을 맞곤 합니다. (지금도 맞고 있음)

입덧 원인은?

입덧은 임산부 80% 이상이 겪고 있는 임신증상중 하나이지만 입덧 원인이 무엇인지 아직까지 100% 정확한 이유를 모른다고 합니다. 그나마 알려진 이유는 심리적인 원인, 호르몬 변화 등이 영향을 미친다고 알려져 있는데 융모막 호르몬이 태반에 분비되면서 뇌의 구토 중추 신경을 자극해 입덧이 생긴다는 견해가 가장 많은 것 같습니다.

입덧 시작시기와 끝나는시기

입덧시작시기, 끝나는 시기는 사람마다 다르다고 합니다. 임신 초기 때 2~3주 입덧하다가 갑자기 사라지는 임산부가 있는가 하면 보통 입덧 기간으로 잡는 임신 5~16주 사이에 입덧증상이 사라지는 임산부 그리고 가장 최악의 케이스인 막달까지 입덧을 하는 산모까지 다양합니다.

가장 일반적인 케이스는 5~6주쯤 시작하게 되고, 임신 8주쯤 입덧이 절정에 달하다가 임신 12주가 지나면 증상이 서서히 사라지게 되며 임신 16주가 되면 대부분 입덧증상이 없어진다고 합니다.

임신 중 필요한 VS 피해야 할 음식 4가지

임신 중 필요한 VS 피해야 할 음식 4가지

입덧에 좋은 음식

입덧 완화 음식으로 best는 과일이라고 생각됩니다. 많은 수분량, 비타민, 맛 등등이 신기하게 과일을 먹으면 속이 편안해지곤 하였습니다. 또한 무언가를 먹고 나서 너무 속이 안 좋을 때, 토하고 나서도 속이 안 좋을 땐 입덧캔디, 레몬맛 사탕, 아이셔 등을 먹으면 도움을 받을 수 있다고 하는데 개인적으로는 큰 효과는 없었습니다. 그리고 토덧을 하게 되면 탈수증상 때문에 수분보충을 해줘야 하는 게 좋기 때문에 탄산수나 토레타 매실액기스 탄 물등을 마시면 효과를 볼 수도 있습니다. 이러다 음식을 챙겨 먹을 때 매운 것 비린 것 등은 피하는 것이 좋습니다. 토하게 되면 고통이 2배가 되기 때문입니다. 입덧 프로들은 음식을 선택할 때 화장실 달려갈 생각까지 해서 메뉴 선정을 한다는 것을 이미 알고 있습니다.

마지막으로 입덧완화에는 차가운 게 좋다고 알려져 있습니다. 때문에 입덧이 절정 이었을 때는 아이스크림이나 빙수를 냉동실에 쟁여두는것도 좋은 방법일 수 있습니다.

입덧완화 음식과 방법은 무엇보다 나 자신에게 잘 맞는 음식을 찾는 게 가장 중요한 것 같습니다.

 

* 탈수방지를 위해 수분 충전을 충분히 해야 합니다.

 [임신] - 입덧약 디클렉틴 작용과 부작용!

입덧약 디클렉틴 작용과 부작용!

입덧이 심할 때

입덧이 너무 심하면 질병으로 치부하게 됩니다. 입덧으로 못 먹고, 몸이 힘든 건 당연하지만 예를들어 2주 넘게 음식을 잘 못먹어 살이 많이 빠지거나 현기증이 심해질 때, 먹은게 없는데 위액을 토하고 물만 먹어도 토를 하는 경우에는 병원을 방문해 상담을 받고 필요 시 입덧약과 수액을 맞는 것을 권장합니다.